我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
演职人员
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迈克尔·莫斯利 演员
720P
| 名称 | 下载 | 大小 | 发布于 |
|---|---|---|---|
| BBC地平线.锻炼的真相.BBC.Horizon.2012.The.Truth.About.Exercise.中英字幕.HDTV.AAC.7… | 634MB | 2 年前 |
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